Het leven wordt leuker
en makkelijker als je begint
met persoonlijke ontwikkeling
- Coaching geeft perspectief
- Wordt positiever naar jezelf en anderen
- Leer je gevoel meer herkennen en toelaten
- Je bent al goed genoeg
- Train jezelf mentaal sterker te worden
- Holistische benadering
Wat is coaching?
De belangrijkste relatie die je in je leven zult hebben is met jezelf. Vanaf het moment dat je wakker wordt tot dat je in slaapt valt ‘s avonds staat jouw gedachtestroom aan. Daarom kun je maar beter beste vrienden worden met jezelf.
Bij coaching kom je door middel van gesprek áchter die oppervlakkige laag. Zodat je jezelf beter leert begrijpen. Waarom denk je zoals je denkt en waarom doe je zoals je doet. Dat is alleen al het onderzoeken waard, nietwaar?
Je kunt analyseren tot je een ons weegt en kennis opdoen zo veel je wilt, maar iemand die jou een spiegel voorhoudt en de juiste vragen stelt is pas écht waardevol en zet je op een ander spoor. Dat is wat coaching doet.
We weten vaak dondersgoed wat goed voor ons is en wat niet. Toch maken we veel keuzes iedere dag onbewust en niet in de richting die we eigenlijk op zouden willen. We kiezen voor korte-termijn geluk en niet voor lange-termijn geluk, met als gevolg dat we futloos worden en de zin in dingen verliezen.
Als coach help ik je in beeld te brengen waar jouw disbalans zit. We komen erachter wat voor jou belangrijk is en gaan daarmee aan de slag. Vaak maken we het leven in ons hoofd onnodig moeilijk. Ik help jou om dat verhaal te veranderen.
Hoe doe ik dat? Ik benader mijn coaching holistisch en via sport. Dat houd in dat ik aan de slag ga met al jouw verschillende lagen. We starten met de fysieke laag en werken zo onze weg naar boven, om ook jouw andere lagen terug in balans te krijgen.
is coaching misschien iets voor jou?
Laat onderstaande gegevens achter en we zullen vrijblijvend contact opnemen.
1-op-1 traject
intake
Van een half uur waar we verder kennismaken aan de hand van jouw intake-vragenlijst. We bespreken jouw hulpvraag en doelen voor het traject.
01
Doelen bepalen
Als we besluiten verder te gaan stellen we duidelijke doelen op aan de hand van jouw hulpvraag. Hoe wil je je voelen na het traject?
02
coach gesprekken
In de gesprekken die volgen gaan we in op wie jij bent als persoon. Met verschillende methodieken en opdrachten gaan we je bewust maken van moeilijk te doorbreken gedragspatronen, met als doel om tot nieuwe inzichten te komen.
03
De afronding
We bespreken regelmatig het effect van jouw coaching traject. Ben je echt voelbaar dichterbij je doelen gekomen? Hoe blijf je verbeteringen toepassen? Met nieuwe inzichten kun jij verder.
04
Coaching
3 maanden- Uitgebreide intake en doelen bepalen
- 3x Coaching sessies (1x per maand)
- Dring door tot de kern van jouw uitdaging
- Bewezen methodes die jou helpen groeien
- Gegarandeerd beter in balans komen
Zou coaching je verder kunnen helpen?
Laat onderstaande gegevens achter en we zullen vrijblijvend contact opnemen.
Laatste blogs
Het verband tussen gezondheid & commercie