Veranderingen in de maatschappij 2022
De maatschappij in 2022 Het mag wel eens gezegd worden. wij als dertigers hebben het…
Lees meerVeranderingen in de maatschappij 2022
De verhouding tussen Omega-3 en Omega-6
Ons hedendaagse voedsel is vaak ultrabewerkt en er zijn meer verpakte dingen om uit te…
7 tips voor een betere vitaliteit en meer energie
Wat is vitaliteit eigenlijk? Vitale werknemers zijn duurzaam inzetbaar, daarom kan vitaliteit een belangrijke rol…
De kracht van Koude training
Koudetraining is een trainingsvorm waarbij je het lichaam blootstelt aan koud water. Dat kan middels een koud bad, een koude douche of in natuurwater. In deze blog leg ik de voordelen van deze trainingsmethode uit.
Lees meerDe kracht van Koude training
De Kracht Van Meditatie In 2022
Mediteren is voor veel mensen in de Westerse maatschappij onbekend terrein. Toch heeft mediteren veel bewezen voordelen en leg ik in deze blog uit wat het voor mij betekent.
Lees meerDe Kracht Van Meditatie In 2022
Unleash the Power Within
Tony Robbins staat bekend als de nummer 1 business coach ter wereld. Hij heeft onnoemelijk veel grootheden geholpen met zijn levensvisie. Ik heb aan zijn 4-daagse seminar mee mogen doen en leg uit hoe dit was.
Lees meerUnleash the Power Within